2013年08月06日(火)
♪肩こり解消♪ 東建(ホームメイト)立川支店賃貸ブログ


最近巷で話題になってる体操の本を購入してみました


「大人のラジオ体操」です

TV番組を見て試してみたら効果テキメン

私は慢性的な肩こりですが、肩の血行が良くなって楽になりました!
このラジオ体操は約400種類ある体の筋肉をまんべんなく動かす究極の全身運動です。
左右バランスよく筋肉を使うので歪みも解消します

私は運動不足で習い事も続かないタイプなので、家でDVD見ながらたった3分でできる体操はとてもお手軽です

毎日かかさず体操してます

ラジオ体操第2は初めてやりましたが、とてもハードでした

気になる方はぜひ一度チャレンジしてみて下さい

それではおすすめの物件をご紹介します

おすすめ賃貸物件のご紹介
- カメリア・ガーデン
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この物件の募集は終了しております。
- 西武新宿線 花小金井駅 徒歩22分
- 小平市花小金井4丁目
- 築年数:15年
- 総戸数:2階建8戸
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東建コーポレーション 立川支店
〒190-0004
東京都立川市柏町3−18−5
TEL:042-538-2400 FAX:042-538-2410
営業時間:AM10:00〜PM6:30
定休日:水曜日(祝祭日は営業)
http://www.token-tachikawa.com
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交通アクセス/経路検索
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